"Desperte sua força Interior com o Livro "Mulheres Extraordinárias"

Priscilla Couto

Mentora de Carreira

Você é focado ou só enrola?

É isso mesmo… Você é focado no seu objetivo ou só o enrola?

Não tem uma pessoa que eu converse, que não reclame do tempo:

  • Eu não tenho tempo para nada
  • Queria poder ter tempo para cuidar de mim
  • Já faz 1 semana que não vou à academia
  • Não tenho me alimentado bem, por que não consigo ter tempo para almoçar
  • Queria ter mais tempo com a minha família
  • Já comecei a ler o mesmo livro 3x e não consigo terminar.

Mas sabe o que é mais estranho nisso tudo: o dia tem 24 horas para todo mundo. 

Por que alguns conseguem e outros não? Vou te contar um segredo que talvez você não saiba: 

AS PESSOAS QUE CONSEGUEM DAR CONTA DE SUAS ATIVIDADES NO SEU TEMPO, TEM FOCO!

Você já parou e pensou: O que é importante para mim nesse momento?

Quando você tem a resposta para essa pergunta, tudo fica mais fácil.

Porque você consegue planejar o seu dia com ações que vão te levar ao que é importante. 

De nada adianta dizer que se alimentar bem para você é importante, se não faz comida e quando bate a fome, pede fast food.  Reclama que não vai à academia, mas não levanta cedo ou não se programa para encaixar um horário.

TUDO que você deixa de fazer, com certeza não é tão importante!

Pode ser duro para você ouvir isso, mas é a realidade. E acontece comigo sempre… VONTADE sem AÇÃO, é a mesma coisa que nada.

Ah Priscilla, mas a minha vida é uma correria.

A minha e de todo mundo também. Mas me diz uma coisa: tudo que você faz no seu dia a dia está colocando você cada vez mais próximo do seu objetivo?

Se a resposta é NÃO, algo está errado.

Todos nós temos várias tarefas na vida profissional e pessoal. E não vou entrar no mérito de homens e mulheres.

Quero apenas que você repense se o tempo gasto em cada atividade é feito com qualidade. 

Eu em particular, já aboli a TV. Se quero saber das notícias recorro à internet e todo dia antes de dormir, para mim, é sagrado assistir um seriado.

Agora mesmo escrevendo esse artigo, tirei todas as notificações do meu computador para não me distrair.

Estou praticamente o tempo todo online, mas será que tem que ser assim?

Quero te ajudar a encontrar esse tempo, que tal responder a 3 perguntas:

  1. O que é importante para você hoje?
  2. Qual objetivo que você quer alcançar?
  3. Quais são as renúncias que você terá que fazer para atingir o que deseja?

O TEMPO É SEU E VOCÊ ESCOLHE O QUE FAZ COM ELE. 

Tenho muita coisa para fazer!

Avalie se tem mesmo. Será que não quer apenas se sentir ocupada?

Se for mesmo, se pergunte se não pode ser delegado? Será que não está carregando “bagagens” que não são suas?

Atividade: Faça uma lista de tudo que faz no seu dia a dia, e descubra o que acaba com o seu tempo.

1. Diga NÃO!

Vou voltar sempre a esse tema e sabe porquê?

A gente fica dizendo SIM para todo mundo e quando chega a nossa vez, as nossas coisas, não conseguimos fazer e sempre vamos deixando para depois.

O mundo não vai parar se você disser que não pode fazer algo. Tenho certeza que o problema vai se resolver sem a sua ajuda.

Segredo: O que acha de avaliar os seus pedidos e dizer: “Não. Não posso”, por 7 dias.

Liste seus objetivos e escolha o que será prioridade.

O que você quer fazer em 2021? Comprar uma casa, carro, viajar, estudar, aprender um idioma, emagrecer, se recolocar, casar, arrumar namorado(a).

Não importa o que seja, independente da sua escolha, você vai precisar se planejar, investir tempo e dinheiro, fazer escolhas, renunciar outras.

Mas tudo isso vale a pena, se for o seu SONHO. 

Agora se você quiser um monte de coisa e não querer mudar: é burrice.

E não se esqueça que prioridade é só UMA, ok?

Não vem com essa história que da para fazer várias coisas juntas, por que não dá.

Você fica estressada e no primeiro sinal de que uma não vai dar certo, você vai largar as outras.

2. Esteja no momento presente

Isso quer dizer que você precisa viver e foco no que pode ser construído hoje para colher no futuro.

Esqueça o PASSADO, tudo que aconteceu não vai mudar.

Não da para mudar, já foi! O que foi dito ou não dito, já aconteceu e você não vai mudar nada. 

Viva o hoje. Não existe momento melhor na sua vida, do que esse que você está lendo esse artigo. 

Ser presente é estar de verdade ao lado daquela pessoa ou presente no que você se dispõe a fazer: corpo e mente e não apenas corpo. 

Topa participar de um exercício comigo?

Assim que terminar de ler esse artigo, você vai fazer o que pedi logo abaixo. Depois vai colocar as suas respostas em um lugar que você veja todo dia (eu vou colocar como plano de fundo do meu celular).

  • Liste 20 coisas que você quer fazer até final de 30/12/2021
  • Depois coloque um * das 5 que são mais importantes.
  • Jogue o restante fora e concentre toda a sua energia para realizar essas 5.

Assim que finalizar o exercício, se quiser pode compartilhar nas suas redes sociais e me marcar.

Então, meus queridos,

Se você não focar naquilo que é importante, você vai passar a vida vivendo no SE… olhando para vida do outro e se achando um bosta.

Todo mundo tem um monte de coisa para fazer e vários problemas juntos, o que faz diferença, é a prioridade que todos eles têm na nossa vida e a forma como que fazemos a gestão do nosso tempo, para as coisas darem certo.

Chega de procrastinar!

Eu não se engane, eu APRENDI isso na porr@da. 

Hoje só aceito relações, projetos, clientes ou qualquer outra coisa, se aquilo fizer sentido para o que eu desejo conquistar.

Espero que tenha ajudado e se você quiser saber um pouco mais, sobre como pode fazer o dia e suas relações fluírem melhor, me procure para fazermos uma sessão de devolutiva de sabotadores.

 

 

Priscilla Couto

Mentora de Carreira